estilo.radom.pl

Snowbord vs. Narty

Jazda na snowboardzie czy na nartach? To pytanie zadają sobie setki ludzi, gdy tylko spada śnieg, a wraz z nim stopnie na termometrach. Wybierając swój ulubiony sport patrzymy na różne wymogi. młodzież chcą wiedzieć co będzie bezpieczniejsze, co da im możliwość dużego rozpędu, co jest przyjemniejsze i który ze sportów ma mniejsz...

 

Zdrowe odżywianie.

Posiłek to bardzo istotna rzecz w naszym życiu. Zdrowy tryb życia wymaga też właściwej diety. Najważniejsza z zasad zdrowego odżywiania to spożywanie w ciągu dnia pięciu posiłków w małych ilościach. Dość ważnym elementem, który powinno się wprowadzić w życie jest brak żadnego jedzenia po godzinie dziewiętnastej. Tłuste pot...

 

Co robić by być zdrowym?

Często mówi się o tym, żeby dbać o zdrowie, lecz niestety sporo ludzi nie ma pomysłu jak rzeczywiście należy się o nie troszczyć. Oczywiście ważną kwestią jest regularne robienie różnego rodzaju badań kontrolnych, lecz aby móc jak najdłużej cieszyć się doskonałym zdrowiem należy dbać o nie na co dzień. Istotną kwestią j...

 

Zdrowe odżywianie.

pokarm to bardzo ważna rzecz w naszym życiu. Zdrowy tryb życia wymaga także odpowiedniej diety. Najważniejsza z reguł zdrowego odżywiania to konsumowanie w ciągu dnia pięciu posiłków w małych ilościach. Dość ważnym elementem, który trzeba wprowadzić w życie jest brak żadnego jedzenia po godzinie dziewiętnastej. Tłuste potrawy...

 

Turystka czyli styl życia podróżnika

Nie ulega wątpliwości, że Polska to kraj, który mógłby zadziwić niejedno wielkie państwo. Nic zatem dziwnego, że włóczęga w naszym kraju rozwija się tak prężnie. podróże to forma aktywnego spędzania czasu, nawet jeśli polega tylko na leniwym zwiedzaniu budowli lub muzeów. Podróżowanie nie musi jednak polegać tylko na bezmyś...

 

Zdrowy styl życia

aktualnie zdrowe odżywianie jest coraz bardziej propagowane, a także przybrało coś na kształt mody. Każdy z nas chce być fit, a co za tym idzie zdrowy. Zbilansowana dieta daje niewiarygodne właściwości terapeutyczne|lecznicze oraz zabezpiecza przed pojawieniem się niektórych chorób. Bazuje ona na użyciu 4-5 regularnych posiłków dzi...

 

Sport to zdrowie

Sport to samo zdrowie. Aktywność fizyczna jest bardzo ceniona zwłaszcza przez facetów. Od małego dzieci biegają po domu. W szkole dziewczynki często łapią za skakanki, a chłopcy kopią w piłkę. Dzieci czują chęć poruszania się. Dlaczego? Dzieci instynktownie wiedzą co jest dla nich zdrowe. Dla niektórych jest to uczucie tak siln...

 

Sposób żywienia a stan zdrowia.

Niezwykle wiele ludzi zastanawia się jakiego powodu istnieje tak dużo chorób skoro mamy tak niebywały postęp medycyny? Wyjaśnienie jest niezwykle trudne, gdyż można znaleźć wiele powodów takiego zjawiska. Większość specjalistów jest zdania, że najważniejsze w ochronie organizmu jest żywienie. Niefortunnie, jakość jedzenia, kt...

 

Zdrowie na wakacjach

Gdy są wakacyjne, wszyscy wyjazd, zwiedzać i świetnie się rozrywka. Zdarza się ze osoby codziennie dbające o swoje szczupłe, poprzez sporty i zdrową odżywianie dają odpocząć swojej silnej woli. No bo przecież gdy jesteśmy w pięknym mieście, na kilkutygodniowym odpoczywać nikt nie myśli o tym żeby codziennie wstać rano, iść na...

 

Zdrowie fundamentem życia

Zdrowie jest dla ludzi najważniejszą rzeczą. Rodzice cieszą się, gdy ich córka jest zdrowe. Zdrowe dziecko to szczęśliwi rodzice. Sport i zdrowie łączą się. Udowodniono to naukowo, że ludzie prowadzący bierny tryb życia mają więcej chorób, niż ludzie aktywnie uprawiający sport. Pozornie ćwiczenia rozciągające pomagają ut...